Ve Fitness v Holečkově ulici akceptujeme Multisport v časech od 7:00 do 20:00 hod!

Více informací na tel.: 724 030 929 . Děkujeme za pochopení.

Kurz ZDRAVÁ ZÁDA pro začátečníky od 12.března 10 lekcí každý čtvrtek od 18:45h.

Odkaz na kurz zde:

https://centrum-funkcniho-pohybu-strakonice.reservio.com/events/35ccc711-ddcd-4371-8d96-4f7511f98844

Kurz Power jógy (nejen) pro MUŽE od 17. Března 2026 od 17:30 každé úterý.

Odkaz na rezervaci zde:

https://centrum-funkcniho-pohybu-strakonice.reservio.com/events/7b3e4981-f519-4ddb-ba9c-29e112d8dc44

PILATES CLINIC METHOD

Vypsaný kurz o 10 lekcich od 12.dubna 2026 každou neděli od 18:20h

Odkaz na rezervaci:

https://centrum-funkcniho-pohybu-strakonice.reservio.com/events/d134f52d-c6e2-4dc8-85ad-9f1d8dd784b7

*Jóga clinic kurz o 10 lekcích od 12.dubna 2026 každou neděli od 17:20h

Odkaz na kurz jogy zde:

https://centrum-funkcniho-pohybu-strakonice.reservio.com/events/d134f52d-c6e2-4dc8-85ad-9f1d8dd784b7

Kurz o 10 lekcích Síla a Kondice ZDRAVĚ od 2.dubna 2026 od 17:20h každý čtvrtek.

Odkaz na rezervaci zde:

https://centrum-funkcniho-pohybu-strakonice.reservio.com/events/4104e7bc-78fb-43a0-a368-dde5ff765602

Kurz FLIRT Dance o 10 lekcích každou neděli od 11:15-12:45h od 29.BŘEZNA

Odkaz na rezervaci zde:

https://centrum-funkcniho-pohybu-strakonice.reservio.com/events/c442d805-2da4-4c81-be1c-27d63625e001

 JÓGA clinic method

Za zdravá záda a funkční tělo.

Nový Kurz a lekce:

*pro mírně pokročilé

od 18.9.2025 / čtvrtky od 18:40 hod

Odkaz na kurz zde:

https://centrum-funkcniho-pohybu-strakonice.reservio.com/events/654f17ed-3b76-40aa-b132-7a6061c2415b

* pro začátečníky

Odkaz na kurz zde:

https://centrum-funkcniho-pohybu-strakonice.reservio.com/events/62d55a1f-5c2f-4ef6-a8ec-fa08be9631a2

od 18.9. 2025 / čtvrtky od 17:20 hod

Velmi Vám doporučujeme zúčastnit se celého kurzu, kde se budete učit základy nastavení těla a nastavení do ásan od základů.

Obecně je jóga známá více jako cvičení pro mladé a flexibilní jedince... Ráda bych Vás vyvedla z omylu :-) U nás je na prvním místě ZDRAVÝ POHYB a přesné provedení cviků. Jóga, kterou učím  respektuje nejnovější poznatky z oblasti fyzioterapie a anatomie. Co to znamená? Že cvičení Vám bude opravdu fungovat a vy se budete cítit lépe! Jóga Clinic je ucelená metoda cvičení pro dnešního evropského člověka se sedavým způsobem života. Tradiční indická jóga nebyla přeci vymyšlená pro nás! Vždy, když půjdeme proti zákonitostem fyziologie těla si časem více ublížíme, než polepšíme. Cílem je protáhnout tuhá a nakonec slabá místa na těle (to vždy s maximálním zapojením hlubokého stabilizačního systému) a uvolnit mysl. Pracujeme s vahou vlastního těla v podobě jednotlivých ásan v kombinaci vědomého dýchání. Každou lekci dokresluje příjemná hudba a prostředí. Začínáme metodickým rozcvičováním jednotlivých segmentů těla, poté se učíme sestavu a zakončujeme relaxaci. 

Lekcemi Jógy Vás provede certifikovaná IQ pohybová specialistka Bc. Tereza Malinová